torstai 27. kesäkuuta 2013

Mökkiremonttia

Kevään kynnyksellä aloitettiin mökillä tekemään hieman "pientä pintaremonttia". Nyt remontti on käsittääkseni valmis, ainakin mökillä näyttää hyvältä! Valitettavasti itse pääsin osallistumaan remonttiin hyvin vähän, minulla kun tuppasi keväällä olemaan miltei joka viikonloppu töitä. Ehkä hyvä niin, remontin hoitivat ne, jotka sen parhaiten osaa! :)

Ison urakan talkooväki siellä teki, mut piru että siitä tuli hieno! 













tiistai 25. kesäkuuta 2013

Keskikesän juhlaa

Juhannus tulee joka vuosi aivan liian äkkiä. Tänä(kään) kesänä en ehtinyt juhannusta edes sen kummemmin odottaa. Juhannussuunnitelmat oli toki tehty hyvissä ajoin jo valmiiksi, päätimme suunnata juuri remontoidulle mökille kavereiden kanssa. Ohjelmassa oli rentoutumista, syömistä, saunomista, syömistä, kalastusta, uintia, syömistä, pihapelejä, syömistä, juoksua ja sitten vielä syömistä. Tämä juhannus oli pyhitetty selvästikkin siis hyvälle ruualle, ja sitä meillä kyllä riitti!

ystäväni tekemä mansikkakakku

Lisää kuvateksti

lemppari grilliherkut

grillatut banaanit, nam!

keskikesän futisturnaus

Molskis!



Keskikesän juhlaa vietettiin rauhallisissa tunnelmissa, liekö vanhuus iskeny vai mikä. Puolen yön jälkeen yks jos toinenkin pää painui petiin. Lennilläkin oli omat juhannusvieraat, rakkaat karvakorvat Unna ja Niila ilahdutti meidän juhannusta. Pojilla riitti virtaa koko pyhien ajaksi, Unna-neiti  vietti suurimman osan viikonlopusta narun nenässä. Unnaakun kiinnosti enemmän naapurin juhannuksen vietto kuin meidän...




Niin sitä vaan saa kummasti lisävirtaa mukavasta viikonlopusta ja hyvästä seurasta. Nyt vielä muutama yövuoro ja sitten se kauan kaivattu LOMA. Onko tämä edes totta? LOMA? :)





maanantai 17. kesäkuuta 2013

Treeniviikko neljä

Juoksutreeni eikun etenee, ja tänään lähti käytiin jo neljäs viikko. Kolmen viikon jälkeen olon pitäisi tuntua tältä:  "Huomaat, miten keuhkosi ja sydämesi alkavat olla juonessa mukana. Alussa hengästyit helposti ja sydänkin tuntui villiintyvän täysin pienestäkin ponnistuksesta, mutta nyt lenkkeily sujuu kuin leikki. Elimistö on tottunut uuteen harrastukseesi ja pitää siitä". 
-Ja kyllä, olo tosiaan TUNTUU tältä! Eilinen juoksu tuntui ihmeelliseltä, syke ei noussut pilviin ja juoksu tuntui rullaavan kuin itsestään. Hiki kyllä tuli, mutta hengästymisestä ei ollut tietoakaan. Olo oli mahtava lenkin jälkeen. Tämän aamun lenkin jälkeen pohkeet huutavat hoosiannaa, pitää vissiin kaivaa magnesiumit kehiin. Loppuviikolla edessä olisi 15min yhtämittaista juoksua, saa nähdä kuinka käy..


Nuuskahuuli Lepa lenkin jälkeen

Kesäkuulumisia

Kesä on täällä ja lomafiilikset alkaa olla korkealla. Lomaa tosin joutuu odottamaan vielä reilun viikon, mutta vapaapäivillä on ollut hyvä harjoitella tulevaa jouten oloa. Tai miten sen nyt ottaa. Ohjelmaa tuntuu lomalle olevan, kalenteri täyttyy täyttymistään mukavista ohjelmanumeroista.Mutta onneksi vain mukavista!

Alkukuu saatiin nauttia oikeista kunnon helteistä, mittari hipo joka päivä lähellä kolmeakymmentä. Onnekseni pahimmat hellepäivät sattuivat vapaille, ja sain nauttia auringosta ukin ja mummon  mökillä. Ohjelmassa oli auringon lisäksi uintia, nukkumista, hyvää ruokaa ja ennenkaikkea hyvää seuraa. Ja vielä kerran hyvää ruokaa. Lenni nautti mökkielämästä täysin rinnoin, ihan sydäntä riipi tuoda koiruus takaisin kaupunkiin. Onneksi kaupunkielämää ei kauaa kestä, juhannukseksi päästään takaisin maalle. Tässä vielä hieman kesäisiä kuvia, kuvat kun kertovat enemmän kuin tuhat sanaa!











maanantai 10. kesäkuuta 2013

Juoksutreeniä

Kaverini innoittamana hurahdin kokeilemaan 11 viikkoa kestävää juoksuohjelmaa. Ohjelmaan kuuluu tiukka lukujärjestys, jota noudattamalla 11 viikon kuluttua pitäisi jaksaa juosta 10km. Ajatus 10km juoksulenkistä kiehtoo minua sen verran, että olen orjallisesti noudattanut ohjelmaa. Juokseminen tällä helteellä (ja tällä kunnolla) on kylläkin hieman haastavaa, mutta yhtään treeniä en ole jättänyt väliin. Tänäkin aamuna lähdin urhoollisesti juoksemaan heti herättyäni. Juoksutreeni maistuu himpun verran paremmalle mökkimaisemissa, juoksun jälkeen kun on ihana hypätä suoraan järveen :)
Nyt ohjelmassa olisi paripäivää taasen kaupunkielämää ennen mökille pääsyä, mutta onneksi juoksulukkarissa onkin sopivasti vapaapäivä huomisen kohdalla :)
Innolla odotan mitä tästä tulee...




parasta juoksuseuraa